Пропуск завтрака провоцирует инфаркты, а брусника излечивает сердечнососудистую систему

Два совершенно разных исследования оказались связаны между собой самым неожиданным способом. Начнем с исследования номер один, где была выявлена опасность пропуска завтраков. В Гарварде выяснили, что люди, регулярно пропускающие свой завтрак, на 27% больше подвержены сердечным заболеваниям. На идентичную цифру возрастает риск получения инфаркта. Исследование показало, что пропуск завтрака наиболее опасен для мужчин. Причиной подобного развития событий стало наличие ожирений, скачущего артериального давления и высокого уровня холестерина. Подобные характеристики встречаются чаще у людей, пропускающих завтраки.

Эксперимент шел довольно долгое время. В течение 16 лет специалисты вели наблюдение за 27 тысячами мужчин в возрасте от 40 до 80 лет. За данный промежуток времени у 1572 человек наблюдались проблемы с сердцем. Автор работы Ли Кэзилл повторяет: «не пропускайте завтрак! Включайте в свой утренний рацион полезные продукты и продлите себе жизнь, исключая риск возникновения сердечных заболеваний!». Хорошее здоровье необходимо всем, тем более если вам необходимо пройти медкомиссию.

Тем временем, в Хельсинки, сотрудники государственного Университета выявили неизвестное, до сей поры свойство брусники, снижающее артериальное давление. Ягода богата на органические вещества и особые микроэлементы, позитивно влияющие на работу сердца.

Эксперимент проводился на лабораторных крысах, обладающих высоким артериальным давлением, регулярно давали брусничный сок в течение 8-ми недель. На финише эксперимента выяснилось, что артериальное давление и сердечный ритм значительно снизились. Дело в том, что в бруснике находятся особые вещества: полифенолы и флавоноиды, влияющие на давление и сердце положительным образом. Употребление брусники каждый день также снижает риск формирования цистита.